從十月發現血壓飆到常態維持 170/130 ，並且開始固定就醫服藥之後，目前血壓在持續服藥已經穩定恢復到圖中的範圍區間。

從十月發現血壓飆到常態維持 170/130 ，並且開始固定就醫服藥之後，目前血壓在持續服藥已經穩定恢復到圖中的範圍區間。 只是不知道是不是心理作用，我覺得生活還是有一些些生理上的變化，但是整體上沒有受到太多干擾，就是增加了一點點的恍神時刻，每次一兩分鐘，一天一兩次。 然後必須說穩定服藥是一個需要挑戰的事情，雖然這個藥一天只能吃一次，但作為一個有 adhd 自覺的人，實在是很容易忙起來就忽略這件事情，但這種事情不認真感覺也是挺危險的，哈哈哈哈。貪生怕死的我還是認真的想了一些方案。 我後來的訣竅是，去 Heyman Li 的藥局買了一個七天大大的彩色藥盒丟在我鍵盤旁，反正看到一次就想到一次要吃藥，也不管時間了，反正那天我看到還沒吃就把它吃掉。 必須說效果奇好，以我這種專注力會反覆切換的人，已經維持四週沒有落下任何一天了。 當初藥局櫃檯說這個太大，太佔空間了，我想了一下跟他說，不佔空間可能效果不好....我還是覺得我是對的。 這一個藥盒不貴，記憶中接近一百塊，但輔助效果奇好。他也有那種早中晚的掛曆型藥袋，我覺得對照三餐吃看起來也不錯。 倒是有個有趣的事情，因為我的藥有一顆圓形的要自己切半，但他的形狀很難用手撥，常常會破壞形狀，所以我問了藥局他們推薦我一個切藥器，講白了就是讓你可以把藥對齊用刀片切開的東西，也是挺方便的。印象中幾十塊到一百塊間吧，但是省心很多。 年紀準備邁向 40 ，很多事情就是需要開始面對，哈哈哈哈。 藥這件事情學問確實挺多的，因為認識小黑的關係我都常問他很多笨問題，也深感藥師在這類健康問題中的重要性。真的很謝謝小黑跟這些藥局人員的協助。 都寫到這了，順便推薦小黑在三重的藥局好了，正義北路上的出雲藥局，有需要領處方用藥，一般醫藥箱之類的藥物補給，都頗推薦。 https://kb.commonhealth.com.tw/pharmacies/6793.html

原始 Facebook 貼文